သွားဖုံးရောဂါ ကုသမှု မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ (FAQ)
ပထမဆုံးအကြိမ် ဆေးစစ်ချိန်တွင် မည်သည့် စစ်ဆေးမှုနှင့် ရှင်းပြချက်များ ရရှိပါသလဲ?
ဦးစွာ ခံတွင်းတစ်ခုလုံးကို စစ်ဆေးပြီး၊ လိုအပ်ပါက ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ သွားဖုံးအိတ် အတိုင်းအတာ တိုင်းတာခြင်း၊ သွား လှုပ်ရှားမှုအဆင့်၊ သွားမှုန့် ကပ်ညိတတ်မှုနှင့် သွေးထွက်ခြင်း ရှိ・မရှိကို အတည်ပြုပါသည်။ ရလဒ်အပေါ် မူတည်၍ အခြေခံကုသမှု (သန့်ရှင်းရေး・ချွတ်ရှင်းခြင်း/အမြစ်ညီညွတ်အောင် ချောမွေ့စေခြင်း အစရှိသည်) မှ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်မှု၊ ကာကွယ်ရေး・ပြုစုထိန်းသိမ်းမှုအထိ အကြမ်းဖျင်း အစီအစဉ်ကို ပြောပြပါမည်။ ရက်ချိန်းယူထားသူကို ဦးစားပေးပါသည်။
နာကျင်မှု မရှိသော်လည်း သွားဖုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါသလား?
သွားဖုံးရောဂါသည် “တိတ်ဆိတ်သောရောဂါ” ဟုခေါ်လေ့ရှိသည်အထိ ကိုယ်တိုင်ခံစားနိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာ နည်းပါးပြီး၊ မသိစိတ်ဖြင့် တိုးလာတတ်ပါသည်။
မနက်ချင်း ပါးစပ်စေးထူခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း၊ ပါးစပ်နံ့ဆိုးခြင်း၊ သွားကြား ကွင်းကျယ်လာခြင်း၊ အစားအစာ လွယ်တကူ ညှပ်ခြင်း အစရှိသည့် လက္ခဏာများ ရှိသူများသည် စောစီးစွာ စစ်ဆေး・ကုသရန် အကြံပြုပါသည်။
မိမိကိုယ်တိုင် သွားဖုံးရောဂါ ရှိ・မရှိကို ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးနိုင်ပါသလား?
တရားဝင် ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးရန် အချက်များ (မနက်ချင်း ပါးစပ်စေးထူခြင်း / သွားတိုက်ချိန် သွေးထွက်ခြင်း / ပါးစပ်နံ့ဆိုးခြင်း / သွားဖုံး ရောင်ခြင်း・ယားယံခြင်း / မာကျောသောအစားအစာ ဝါးရခက်ခြင်း / သွားများ ရှည်လာသည့်ပုံစံ ဖြစ်ခြင်း / ရှေ့သွားများ ထွက်လာခြင်း・အကွာအဝေး ကျယ်လာခြင်း / အစားအစာ ညှပ်ခြင်း) အများအပြား ကိုက်ညီသူသည် သွားဖုံးရောဂါ တိုးလာနေနိုင်ပါသည်။ ဆေးစစ်ရန် စဉ်းစားပေးပါ။
တိုးလာမှု အဆင့် (ပေါ့ပါး・အလတ်စား・ပြင်းထန်) အလိုက် ဘာများ ကွာခြားပါသလဲ?
ပေါ့ပါးအဆင့်တွင် 3–5mm အိတ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ရောင်ခြင်း・သွေးထွက်ခြင်း အဓိက ဖြစ်ပြီး၊ အလတ်စားတွင် လှုပ်ရှားမှုနှင့် အရိုးပျက်စီးမှု တိုးလာကာ၊ ပြင်းထန်သောအဆင့်တွင် 7mm အထက်・သွားအမြစ် ပေါ်လာခြင်း အစရှိသည် တွေ့ရပါသည်။ မည်သည့်အဆင့်မဆို ဦးစွာ အခြေခံကုသမှုဖြင့် ရောင်ရမ်းမှု အရင်းအမြစ်ကို ဖယ်ရှားပြီး၊ လိုအပ်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုကို စဉ်းစား၍ ပြန်လည်အကဲဖြတ်ပြီးမှ ပြုစုထိန်းသိမ်းမှုသို့ ကူးပြောင်းပါသည်။
သွားဖုံးရောဂါကို ပိုဆိုးစေသော နေထိုင်မှု အလေ့အကျင့်များနှင့် အကြောင်းရင်းများ ဘာတွေရှိပါသလဲ?
သွားကြိတ်ခြင်း・သွားတင်းကျပ်စွာ ပိတ်ခြင်း・ဝါးစားမှု၊ မကိုက်ညီသော ဖုံးအုပ်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် သွားတု၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် မမှန်မကန် စားသောက်မှု အလေ့အကျင့်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အရိုးပွမှု・အစာမျိုချိန် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ အစရှိသော ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးဆိုင်ရာ ရောဂါများ၊ ဆေးဝါး ကြာရှည်သုံးစွဲခြင်း အစရှိသည်တို့သည် တိုးလာစေသော အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်ပါသည်။ ကုသမှုနှင့်အတူ နေထိုင်မှုပုံစံကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။
အခြေခံကုသမှု (ချွတ်ရှင်းခြင်း / အမြစ်ညီညွတ်အောင် ချောမွေ့စေခြင်း) ဆိုတာ ဘာလဲ?
သွားမျက်နှာပြင်နှင့် သွားဖုံးအိတ်အတွင်း ကပ်ညိနေသော သွားမှုန့်・သွားကျောက်ကို စက်ကိရိယာဖြင့် ဖယ်ရှားပြီး၊ သွားအမြစ် မျက်နှာပြင်ကို ချောမွေ့အောင် ပြုပြင်၍ ပြန်လည်ကပ်ညိမှု ဖြစ်လွယ်မှုကို လျှော့ချပေးသော ကုသမှု ဖြစ်ပါသည်။
သွားမှုန့် ထိန်းချုပ်ခြင်း (မှန်ကန်သော သန့်ရှင်းရေးနည်း) ညွှန်ကြားခြင်း၊ ဝါးစားမှု ညှိခြင်း၊ မကောင်းသော ပြင်ဆင်ပစ္စည်းများ ပြင်ဆင်ခြင်းကိုလည်း တွဲဖက် ဆောင်ရွက်ပါသည်။
ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်လာသည့်အချိန်မှာ မည်သည့်အခါများ ဖြစ်ပါသလဲ?
အခြေခံကုသမှုတစ်ခုတည်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှု သက်သာမှု နည်းပါးပါက၊ အိတ်၏ အနက်ပိုင်းကို တိုက်ရိုက်ကြည့်၍ အပြည့်အစုံ သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်း အစရှိသော ခွဲစိတ်ကုသမှုကို စဉ်းစားပါသည်။ ဦးစွာ ခွဲစိတ်မလုပ်ဘဲ ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားပြီး၊ ပြန်လည်အကဲဖြတ်ချက်အပေါ် မူတည်၍ နောက်အဆင့် ဝင်ရောက်ဆောင်ရွက်မှု လိုအပ်မှု・မလိုအပ်မှုကို ဆုံးဖြတ်ပါသည်။
ကာကွယ်ရန်အတွက် နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပြုလုပ်နိုင်သော အရာများ ဘာတွေရှိပါသလဲ?
သွားဖုံးရောဂါ ဗက်တီးရီးယား လျှော့ချခြင်းသည် ဦးစားပေးဆုံး ဖြစ်ပါသည်။
အစားအစာ စားပြီးတိုင်း သေသေချာချာ သွားတိုက်ခြင်းအပြင်၊ သွားကြားဘရက်ရှ်နှင့် ဖလော့(စ်) အစရှိသော အကူအညီပေး သန့်ရှင်းရေးကိရိယာများကို အသုံးပြုပါ။ အစားအသောက် လျှော့ချပြီး၊ သေချာဝါးပြီးမှ မျိုပါ၊ ဆေးလိပ် ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သွားဆေးခန်းတွင် ပုံမှန် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည်လည်း ထိရောက်ပါသည်။
ကုသမှုအတွက် မည်မျှကြာချိန်・အကြိမ်အရေအတွက် လိုအပ်ပါသလဲ?
လိုအပ်သော အကြိမ်အရေအတွက်မှာ တိုးလာမှု အဆင့်နှင့် တုံ့ပြန်မှုအလိုက် ပြောင်းလဲပါသည်။ အများအားဖြင့် “စစ်ဆေးခြင်း→ အခြေခံကုသမှု→ ပြန်လည်အကဲဖြတ်ခြင်း→ (လိုအပ်ပါက) ခွဲစိတ်ကုသမှု→ ပြုစုထိန်းသိမ်းမှု” ဟူသော အဆင့်များကို ဖြတ်သန်းရပါသည်။ “သွားဖုံးရောဂါ” တူညီသော်လည်း တစ်ဦးစီ ကွာခြားချက် ရှိသောကြောင့်၊ ပထမဆုံး စစ်ဆေးမှုပြီးနောက် အသင့်တော်ဆုံး ဆေးခန်းလာရောက်မှု အစီအစဉ်ကို ညွှန်ကြားပါမည်။
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးဆိုင်ရာ ရောဂါများ (ဥပမာ – ဆီးချိုရောဂါ) နှင့် ဆက်စပ်မှု ရှိပါသလား?
ဆီးချိုရောဂါ၊ အရိုးပွမှု၊ အစာမျိုချိန် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ အစရှိသော ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးဆိုင်ရာ အခြေအနေများသည် သွားဖုံးရောဂါ တိုးလာမှုနှင့် ဆက်စပ်ပါသည်။ သွားဖုံးရောဂါ ကုသမှုကို သင့်လျော်စွာ ပြုလုပ်ပြီး၊ နေထိုင်မှုပုံစံ ပြင်ဆင်ခြင်း・ပုံမှန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို ဆက်လက်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ခံတွင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် သောက်နေသော ဆေးဝါးများကို ပထမဆုံးအကြိမ် ဆေးစစ်ချိန်တွင် ပြောပြပေးပါ။